Ljudje 21. stoletja smo iskalci ljubezni, odobravanja in spoštovanja, je prepričana Byron Kate, avtorica knjige Potrebujem tvojo ljubezen – je to res?
“Vsi se strinjamo, da je ljubezen čudovita, razen takrat, kadar je brezupna.” – Kate Byron
Kot navaja avtorica, si številni že od rojstva prizadevajo za ljubezen, odobravanje in spoštovanje, za kar porabijo tudi večji del svoje energije. Ugajati je naporno. Prav tako pa ugajati drugim ne pomeni biti zares srečen. Le-to je mogoče samo, če ugajate sebi.
Kdo bi bili, če ne bi verjeli misli, da morate narediti vtis na druge?
Večina prizadevanj, da bi si pridobili ljubezen in občudovanje, ni hladno preračunljivih, saj tega ne počnemo namerno. A ko začnete opozavati neresnične oziroma namišljene misli glede prizadevanaj za odobravanje in glede neprijetnega počutja, ki izhaja iz njega, se vam lahko zgodi, da pehanje za naklonjenostjo preneha samo od sebe. Neprijetne misli se razkrojijo, vi pa lahko uživate v srečnjšem življenju. Izprašajte svoje misli, zakaj sploh potrebujete odobravanje in kaj bi le-to spremenilo.
Kako imeti rad samega sebe?
Ena izmed poti je, da ne iščete odobravanja zunaj sebe. Ko si boste prenehali prizadevati za odobravanje zunaj sebe, boste uvideli, da ga že imate. Ne želite si odobravanja. Želite si, da ljudje mislijo, kar pač mislijo. Ko si prizadevate za odobravanje, se ne morete počutiti prijetno.
Mislite, da drugi mislijo, da je z vami nekaj narobe
Prepričani ste, da drugi na vas gledajo z viška. Če mislite, da drugi mislijo, da je z vami nekaj narobe, je to zato, ker tako v resnici mislite sami. S tem, ko si pridobite njihovo odobravanje, jih poskušate zavesti, da ne bi mislili tega, kar mislite vi.
Občutke nelegadoja si pogosto povzročamo sami
Ste kdaj razmišljali tako? Nihče zunaj nas nas ne more prizadeti. Trpeti začnemo šele, ko verjamemo stresnim mislim. Sami smo se torej prizadeli, ko smo podlegli mislim, kar je pravzaprav zelo dobra novica. To namreč pomeni, da ne rabimo ustaviti nekoga, ki nam zadaja bolečino, temveč je v naši moči, da si jo lahko prenehamo zadajati sami.
Ko izprašamo misli, postanemo bolj ljubeča človeška bitja
Kot še navaja avtorica, je namen samoizpraševanja, da se približamo mislim s preprostim razumevanjem. Bolečina, jeza in razočaranje nam sporočajo, kdaj je čas za ‘akcijo’. Svojim mislim lahko slepo verjamemo, ali jih izprašamo. Druge izbire nimamo. In izpraševanje je gotovo prijaznejša pot.
Še več o tem, kako prenehati iskati ljubezen, odobravanje in spoštovanje ter jh začeti odkrivati, si lahko preberete v knjigi Potrebujem tvojo ljubezen – je to res, ki jo lahko naročite tudi TUKAJ.
MORDA BI VAS ZANIMALO TUDI …
