Preprosti triki za lep in predvsem SREČEN dom

Z nekaj preprostimi triki in nasveti lahko z malo truda ustvarite lepši, svetlejši, bolj zdrav in – srečnejši dom.

Barve

Umirjenost, harmonija, milina – ali si tega ne želimo vsi v svojem domu? Prvi korak do tega so lahko tudi barve, ki jih izberete v svojem domu, od sten do drugih dekorativnih predmetov, kot so vaze, posteljnina, slike … Odtenki modre, zelene in sive delujejo pomirjujoče, znižujejo krvni tlak in ustvarijo bolj sproščeno atmosfero. Strokovnjaki kromoterapije (terapije z barvami znotraj alternativne medicine) so prepričani tudi, da lahko z modro barvo preženemo glavobol.

Temperatura

Ljudje smo različni in različno tudi dojemamo temperaturo. Pomembno je, da je ta takšna, da bodo zadovoljni vsi člani družine. Optimalna sobna temperatura se giblje nekje med 21 in 24 stopinjami C, skupaj pa ugotovite, kaj vam ustreza. V spalnici naj bo kakšna stopinja manj, pred spanjem pa obvezno dobro prezračite prostor.

Rastline

Sobne rastline niso samo prijetna popestritev doma, temveč tudi pomagajo čistiti zrak.

Lahko si omislite velike, ki jih postavite v kot dnevne sobe in se zelo lepo podajo k beli steni), ali manjše na okenskih policah. Izberite takšne, ki so vam všeč, ki bodo glede nege ustrezale vašemu načinu življenja in na katere niste alergični.

Urejenost

Omare, police, škatle, komode … Vse to uporabljamo, da pospravimo osebne stvari, še posebno tiste, ki jih ne potrebujemo redno. Odvečna krama deluje na nas stresno in nas utruja, po nekaterih raziskavah lahko vpliva tudi na to, da več pojemo, ker spodbuja izločanje stresnega hormona kortizola, ki spodbuja tek. Omislite si velike omare ali izkoristite prostor pod posteljo, da uredite reči in jih pospravite. Red in čistoča delujeta na nas sproščujoče.

Osebna nota

Tukaj na zadnjem mestu, a najpomembnejša! Tudi če živite v najemniškem stanovanju, se boste avtomatsko počutili bolje, če bo dom odseval vas in vaš življenjski slog. Okrasite dom po svojem okusu in z osebnimi predmeti, to bo pozitivno vplivalo na vas in takoj se boste počutili bolj sproščene.