Velika večina ljudi redno zahaja na fitnes, kjer veljajo posebna pravila obnašanja, ki se jih je potrebno držati. Na fitnesu smo vsi nekako v svojem svetu, kjer želimo opraviti svoje vaje, ne vedoč, da morda s svojim delovanjem nekoga ‘spravljamo ob pamet’.
Zato smo zate zbrali nekaj primerov obnašanja, ki na fitnesu niso primerni!
NE BRISANJE OPREME
Ko se znojite nad kosom opreme, je ZELO pomembno, da ga po koncu vadbe tudi obrišete. Večina fitnesov ima na voljo brisačke in čistila, če jih ni, se oglasite na recepciji in prosite zanje, saj tudi sami ne želite telovaditi na preznojeni napravi. Če opazite, da nekdo pred vami ni obrisal naprave, jo morda prvič obrišite sami in ga nato opozorite, šele nato, če se posameznik ne odzove, na početje opozorite uslužbence.
PRILAŠČANJE NAPRAV
Veliko ljudi svoje treninge opravlja s svojimi telefoni, saj jim le-ti omogočajo štoparico, morda se tudi držijo kakšne športne aplikacije ali pa spremljajo svoj srčni utrip. Veliko pa je tudi takih, ki poslušajo glasbo in odpisujejo na sporočila, zato se velikokrat zamudijo na kakšni napravi, ki je ne uporabljajo več in tako drugim preprečujejo, da bi opravili svojo vadbo. Takšni posamezniki vas ne smejo razjeziti, samo vprašajte jih, če napravo še uporabljajo in velikokrat se bo odgovor gasil ‘Oh, nisem imel pojma da čakaš’ ali ‘Ja seveda, pravkar sem končal!’.
POGOVARJANJE PO TELEFONU
Fitneserji pravijo, da je OK, če se dva posameznika pogovarjata na fitnesu, vendar odgovarjanje na klice ni. Velikokrat se ljudje po telefonu pogovarjajo zelo glasno, zato je to zelo moteče za ostale vadeče.
STRMENJE V DRUGE
Na fitnesu je potrebno spoštovati osebni prostor drugih, ne glede, ali je to v slačilnici, fitnesu ali dvorani za skupinske vadbe. Ljudje namreč čutimo, ko so na nas fokusirane oči drugega posameznika in to lahko velikokrat zmoti nekoga, ki se morda v svoji koži ne počuti dobro. Zato posameznikom dajte prostor, ki ga potrebujejo za spremembo.
PRETIRAVANJE S SELFIJI
Če želite na fitnesu posneti selfie, ni s tem nič narobe, a ob tem ne izpostavljajte drugih. Zato se izogibajte fotografiranju v slačilnici in tako spoštujte zasebnost drugih. Na samem fitnesu je pomembno, da ste s fotografiranjem hitri in v svoje fotografije ne vključujete drugih ljudi ali jih celo namerno fotografirati, ker se jim posmehujete.
MORDA VAS ZANIMA TUDI
To so živila, ki vam bodo pomagala pri telovadbi!
