Učenje, delo ali ukvarjanje z otroki, zahteva stalen pretok možganov. Najboljši način, da so vaši možgani pripravljeni na celodnevno delo je, da dobite sedem do devet…
Delate pozno v noč, študirati za pomemben izpit ali pa morate ostati zbrani zaradi svojih otrok? Za popolno koncentracijo, možgani potrebujejo stalen dotok energije, ki…
Kaj spijete prvo, ko se zbudite? Morda razmislite o kozarcu vode (vroče, tople, hladne) z limono, ki ima kar precej fantastičnih koristi za vaše zdravje.…