Če bi si ves čas prizadevali živeti zdravo in bili fit, se to morda sliši precej zamudno, kajne? Naša življenja so kar zasedena, sama po…
Veliko je govora o socialnem distanciranju zaradi koronavirusa, z njim pomagamo poravnati krivuljo okuženih in preprečiti preobremenjenost našega zdravstvenega sistema. Z distanciranjem bi tako imeli…
Pri založbi Učila je izšla knjiga Lagom, Švedska skrivnost dobrega življenja, ki vam lahko pomaga izboljšati vaš vsakdan. Lagom – kaj je to?! Švedski izraz…
Nobeno zdravilo na zdravje nima tako neposrednega učinka kakor sprehod v prečudovitem gozdu. Vsi vemo, kako dobro se počutimo, kadar smo v naravi. Ta občutek…
Po dolgem dnevu ste verjetno že izkusili, da ste sedli v avto, prižgali radio, povečali glasnost pri eni izmed ljubših pesmi ter peli zraven, kot…
Ali ste vedeli, da če svoj dom odprete rastlinam, to v veliki meri pomaga sprostiti napetost, ki jo morda čutite? Če si zraven tega zaželite…
Se vam zdi, da zadnje čase niste ravno srečni? Ste neprestano utrujeni in imate občutek, da vam gre vse narobe? Prav vsak človek gre skozi…
Vodja psihiatričnega oddelka na ameriški Univerzi Stanford trdi, da je najboljše, kar lahko ženska stori za svoje zdravje, to, da ima prijateljice, moški pa, da…