Motivacija pride in gre, a dnevna rutina vadbe omogoča vadbo tako enostavno, kot je enostavno vsakodnevno umivanje zob. Tukaj je osem načinov, da bo vadba zmeraj…
Ogromno število žensk se izogiba fitnesu in drugim športnim aktivnostim v javnosti v strahu, da jih bodo drugi opazovali in obsojali. Nič nenavadnega ni, ko…
Kot pravi Maraton z dušo vam Konjiški maraton pred iztekom ugodnejših prijav 7. septembra na srce polaga 5 nasvetov. Na 6. Konjiškem maratonu v Slovenskih…
Dragi treningi, premalo časa, bencin, nepopisna gneča … Vse to so lahko razlogi, zakaj se ne odpravite na skupinsko vadbo ali v fitnes center. Vendar…
Ples ob drogu združuje ples, fitnes in akrobatiko. Moderni ples ob drogu je intenzivna vadba za oblikovanje in zavedanje telesa. Zakaj se torej ne bi…
Saj veste … dolgoročno in na zdrav način lahko odvečne kilograme izgubite le, če spremenite življenjski stil. A vendar se vsi strinjamo, da ni preprosto…
Prehranjujete se bolj zdravo kot včasih in redno telovadite, a se kar ne morete znebiti nadležnih maščobnih blazinic okrog trebuha? Za vas smo poiskali nekaj…
Zadnja sobota v maju je bila že tradicionalno rezervirana za dm tek za ženske. Ljubljanski park Tivoli je napolnilo več kot 7.000 energičnih in nasmejanih…
Jutri bodo ljubljanski park Tivoli ponovno napolnile tekačice iz vse Slovenije, saj bo potekal že 13. dm tek za ženske! Vsaka tekačica je prejela tudi…
Tudi ko ste udobno nameščeni v naslanjaču, vaš organizem pridno dela in porablja kalorije. Kako? Za to skrbi vaša presnova. Zbudite jo z našimi preprostimi…