Na priloženem posnetku vas čaka 5 preprostih jutranjih raztegov, ki jih lahko izvedete kar v postelji!

Vsi raztegi telesa, ki vam jih pokaže simpatična Meghan Livingstone, so nežni, saj zjutraj ni priporočljivo izvajati sunkovitih gibov. S takšnim raztezanjem boste na pravilen način prebudili svoje telo, spodbudili cirkulacijo krvi in se napolnili z energijo.

MORDA BI VAS ZANIMALO TUDI …

3 PREPROSTI NASVETI, kako do lepo oblikovane postave.