Kaj se zgodi s telesom, ko prenehate telovaditi

Redna telesna vadba, s katero ni treba pretiravati, je ključnega pomena za vaše fizično in psihično zdravje. V kolikor z redno rekreacijo prenehate, pa se vaše telo na to spremembo začne odzivati že po tednu dni. Kako, preverite v spodnjem videu. ⤵⤵