Velikokrat se nam zalušta nekaj sladkega, a si želimo, da bi ta sladica imela manj sladkorja in manj kalorij. Zato smo za vas našli super…
Če želite jesti bolj zdravo, bi morala biti leča eno izmed živil, ki se redno prikrade na vaš krožnik! Na srečo, kuhanje in priprava leče…
Ko se v trgovini sprehodite med olji, vas je verjetno že kdaj presenetila široka izbira. Ali je ostalo kaj hrane, ki ni bila spremenjena v…
In tako se zaključuje že tretja sezona HOFERjevega družbeno odgovornega projekta 1, 2, 3, GREMO!, ki je potekal vse 5. aprila. Vse od takrat so…
Če bi si ves čas prizadevali živeti zdravo in bili fit, se to morda sliši precej zamudno, kajne? Naša življenja so kar zasedena, sama po…
Vsak teden porabimo ure in ure, da poskrbimo zase, nanašamo ustrezne kreme, čistilce za obraz, šampone in balzame. A ste že kdaj pomislili, da bi…
Ne glede na to, ali jih hranite v svoji shrambi za nujne primere ali uživate visoko beljakovinsko hrano, fižol v pločevinki je verjetno tista stvar,…
Superhrana je tudi pri nas zelo priljubljena, v trgovinah se drenjamo za avokadi, kupujemo drage acai pripravke, a na koncu dneva je večina najbolj zdravih…
Ali veste, kaj vaše telo v resnici potrebuje, da se prebije skozi HIIT vadbo ali uro fitnesa? GORIVO! Vaše gorivo sta hrana in pijača, saj…
Ko pride do prehrane se velikokrat obremenjujemo zgolj s tem, koliko kalorij vnesemo v telo, spremiljamo maščobe, pa vendar je veliko bolj pomembno, da v…