Ste tudi vi pričeli z resnejšo vadbo v času karantene, ko ste imeli doma na voljo le nekaj ali celo nič opreme za vadbo? Če ste se odločili, da boste tudi naprej vadili kar od doma, smo za vas našli zabavno vadbo, za katero ne potrebujete ničesar, no, razen kavča, a tokrat ne za sedenje ali ležanje!
Blogilates, YouTube trenerka, je sestavila vadbo, ki bo zajela celotno telo. Za pripomoček k vadbi pa uporablja kavč, ki ga ima doma verjetno prav vsak!
MORDA VAS ZANIMA TUDI
