Vsi počnemo stvari, s katerimi omejujemo svojo rast in se po nepotrebnem spravljamo v slabo voljo.
Velikokrat to počnemo nezavedno, a kljub temu ima naše početje posledice. Tokrat vam razkrivamo navade, s katerimi je najbolje čim prej prenehati. Rezultat: bolj srečno in zdravo življenje.
Obremenjevanje s tem, kar si o vas mislijo drugi
Če si nekaj želite, potem to tudi naredite. Ne zapravljajte časa s tem, kaj bodo na to rekli drugi, temveč raje poskrbite zato, da boste ustregli sebi. Mnenja drugih niso pomembna, kadar je govora o vaši sreči, pa vendar veliko ljudi na stara leta obžaluje česar niso naredili, ker le-to ni bilo v skladu z mnenji drugih. Dejstvo je, da nikoli in nikdar ne boste ustregli vsem, prav tako nikoli ne boste všeč vsem. In s tem ni nič narobe. Ustrezati drugim je lahko zelo naporno, prav tako pa težko sledite sebi in svojim notranjim željam, če se neprestano trudite, da bi očarali okolico.
Analiziranje problemov, ki v resnici še ne obstajajo
V človeški naravi je, da se obremenjujemo zaradi potencialnih problemov, ki bi lahko nastali, če bi se nekaj zgodilo, ali bi nekdo nekaj rekel, ali bi nekdo nekaj naredil … A če pomislite racionalno: je to smiselno? Seveda ne. Dejstvo je, da ne morete predvideti prihodnosti, prav tako pa ne morete vplivati na nekaj, kar se še ni zgodilo. Torej, ne obremenjujte se s težavami vnaprej, temveč se z njimi raje soočite, ko se le-te dejansko pojavijo. Mimogrede, problematične situacije, ki si jih v glavi zamišljamo, se v večini primerov na koncu sploh ne realizirajo in smo se v bistvu obremenjevali po nepotrebnem.
Pretirano posvečanje pozornosti videzu
Normalno je, da želite izgledati dobro, a nekje je meja. Vaši prijatelji niso vaši prijatelji zaradi vašega videza, temveč zaradi vaše osebnosti in energije, ki jo oddajate. Tudi če se zjutraj ne naličite, ali če imate kakšen kilogram preveč, boste to najbrž opazili samo vi in nihče drug. Ženske se danes, tudi zaradi vedno bolj priljubljenih spletnih ‘influencerk’, ki prikazujejo popačeno realnost, še dodatno obremenjujejo s svojim videzom in stremijo k nedosegljivi popolnosti. Imejte se radi, skrbite za svoje telo z zdravo hrano in rekreacijo … tako boste najhitreje zažareli!
Življenje v preteklosti (ali prihodnosti)
Ta navada gre z roko v roki z obremnejevanjem s situacijami, ki se še niso zgodile. Zaradi tega niste osredotočeni na trenutno življenje, temveč bodisi živite v preteklosti bodisi v prihodnosti. Preteklost vam lahko le pomaga z lekcijami, da v prihodnje ravnate drugače. Nič dobrega ne boste naredili zase, če boste v glavi neprestano predvajali neke situacije, za katere se bojite, da se bodo morda enkrat uresničile. Niste več tista oseba iz preteklosti, ki je nekaj naredila ali rekla, zdaj ste v prihodnosti in lahko 100 % vplivate na to, kdo ste. Čas je, da greste naprej in začnete uživati v trenutku. Bodite prisotni. Sreča se skriva v majhnih rečeh, prijaznih nasmeških, dotikih, opazovanju sončnega zahoda, vonjanju morja … To so trenutki, ki bodo napolnili vašo dušo!
“Reševanje” problemov drugih
Seveda je prav, da pomagate svojim prijateljem, ki se vam zaupajo, in oni vam, a vmešavati se v probleme ljudi, ki jih sploh ne poznate ali se vas ne tičejo, je popolnoma nepotrebno. Če se le-da, se v življenju na splošno izogibajte kakršnim koli negativnim situacijam in energiji. Poskušajte čim manj govoriti o drugih ljudeh in soditi.
DRUGI DEL si lahko preberete TUKAJ!
MORDA BI VAS ZANIMALO TUDI …
