Ko se v trgovini sprehodite med olji, vas je verjetno že kdaj presenetila široka izbira. Ali je ostalo kaj hrane, ki ni bila spremenjena v…
Vlaknine so bistvene za telo. Številne študije so pokazale, da lahko ustrezno uživanje vlaknin zmanjša tveganje za debelost, sladkorno bolezen tipa 2, srčne bolezni in nekatere…
Če bi si ves čas prizadevali živeti zdravo in bili fit, se to morda sliši precej zamudno, kajne? Naša življenja so kar zasedena, sama po…
Kayla Itsines je znana avstralska osebna trenerka, ki je zaslovela s svojim fitnes programom, ki dekletom po vsem svetu daje odlične rezultate, zato ne bo…
Če se resnično prehranjujete zdravo, živila, ki jih vnašate vase delajo veliko več, kot le vzdržujejo vašo linijo pasu, temveč gradijo tudi mišice po telesu,…
Kljub temu, da še vedno ne vemo ali bomo letos sploh lahko skočili v kopalke ali ne, je še vedno pomembno, da se v svoji…
Kako začnemo dan je pomembno za naše telo, in tudi za naš um. In kaj je odličen zajtrk, ki si ga lahko privoščite, da se…
Lepotne koristi tega čudežnega napitka so bile odkrite že zdavnaj. Sestavine, ki jih najdemo v vinu, lahko na koži naredijo čudeže. In seveda, ne pozabite,…
Tudi v Sloveniji zaradi širjenja koronavirusa (COVID-19) izredne razmere. Glede na to, da gre za nov virus, na veliko vprašanj še ni zares zanesljivih odgovorov,…
Smo v obdobju, ko je umivanje rok še kako pomembno. A tudi umivanje rok ni tako preprosto, kot se morda zdi na prvi pogled. Zato…