Nedavna raziskava je pokazala, da lahko kofein pomaga pri pomnjenju stvari, ki ste se jih ravnokar naučili.

Boljši spomin

Ne le da velika večina ljudi zjutraj popije skodelico kave, da se prebudi in lahko začne delovni dan, na Univerzi Johns Hopkins v ameriškem Baltimoru so odkrili, da ima kofein pozitivne učinke tudi na spomin. Ta je izboljšan še 24 ur po popiti kavi.

Čebele

Raziskovalci so ta učinek že dolgo predvidevali tudi pri živalih. Ugotovili so, da so si čebele, ki so nabirale kofeinski nektar, lažje zapomnile vonj cvetlice, kjer so nabirale.

Testni skupini

V raziskavo so vključili samo ljudi, ki sicer ne pijejo kave in jih razdelili v dve skupini. Ena je bila placebo skupina, druga pa je dejansko pila kavo. Po 24 urah so jih testirali in ugotovili, da je imela druga boljše rezultate v spominu.

Previdno pri količini

Strokovnjaki kljub temu opozarjajo, da to ni razlog za povečanje dnevnega odmerka kofeina, saj je treba imeti v mislih tudi stranske učinke, kot so živčnost, adrenalin, dehidracija telesa in glavoboli. Zavedati se je treba, da je kava stimulans, in prav zaradi tega jo je treba uživati v nadzorovanih količinah.

Write A Comment