Suho ščetkanje je oblika mehanskega pilinga. Za razliko od kemičnih pilingov (na primer AHA in BHA kisline), mehanski oz. fizični piling odstrani odmrlo kožo tako, da jo fizično odstrani. Če se to sliši nekoliko ‘hudo’, je to zato, ker tudi nekoliko je in je zato zelo pomembno, da se ob ščetkanju držite nekaterih nasvetov.
In kakšne so prednosti suhega ščetkanja?
Glavna korist ščetkanja je piling. Fizično drgnjenje ščetin ob kožo zrahlja in odstranjuje odmrle kožne celice, telo pa je po uporabi bolj gladko in bolj elastično. Nekateri pravijo tudi, da je suho ščetkanje odlično za limfno drenažo – sistem, ki odvaja tekočine in toksine stran iz telesa, a ta del še ni bil dokazan.
Ali suho ščetkanje pomaga pri celulitu?
Iskreno, ne. Suho ščetkanje lahko nekoliko izboljša vaš limfni pretok in razbije snope kolagena (stvari, ki so povezane s celulitom), a žal ne obstaja nobena študija, ki bi podprla trditve o odstranitvi celulita s suhim ščetkanjem. Pa vendar, probati ni greh, zato je ščetkanje priporočljivo za vse, ki imajo ‘normalno’ kožo, nikakor pa tisti z občutljivo kožo.
Kakšno ščetko uporabiti za suho ščetkanje?
Najboljše so lesene ščetke, ki jih v trgovinah velikokrat najdete ob raznih spužvah in gobah za tuširanje. Nekatere ščetke imajo ročni pašček, nekatere pa pridejo na dolgi palici, da lažje dosežete hrbet, vse ščetke pa morajo imeti goste naravne ščetine, a le-te naj bodo mehke. Če se soočate z občutljivo kožo, ekcemi ali izpuščaji, suho ščetkanje izpustite, saj bo to povzročilo samo še večje vnetje.
In kdaj je najboljši čas za suho ščetkanje?
Najboljši čas, da poskusite ščetkanje, je preden vstopite pod prho, da izperete odmrle kožne celice, ki ste jih s ščetkanjem odstranili. Med umivanjem bodite nežni, uporabite manj agresivne produkte in se po tuširanju nežno obrišite ter bogato nanesite vlažilno kremo. Vsekakor pa je suho ščetkanje priporočljivo enkrat tedensko.
MORDA VAS ZANIMA TUDI
Madeži rdečega vina? Sedaj več niso problem!
