Z prehrano lahko pripomoremo k boljšemu počutju. Toda pogosto nekateri še vedno ostajajo zgolj pri rezinah pomaranče ali običajni rutini vitamina C. A obstaja še veliko…
Jesen je tukaj, z njo pa na žalost čas prehladov in obolenj, zato je pomembno, da poskrbite, da ne boste tisti, ki takoj zbolijo. Pomagajte si…
‘Pikantno’ oz. pekoče in ‘smuti’, so besede, ki jih običajno ne povezujete. Toda začimbe, kot so kurkuma, kajenski poper, ingver in cimet, so polne antioksidantov in…
Kako okrepiti imunski sistem s popolnim sistemom samozdravljenja? Knjiga Popolni sistem samozdravljenja, ki jo je izdala Založba Primus, jasno razlaga teorijo in prakso daa poživljanja,…
Kako začnemo dan je pomembno za naše telo, in tudi za naš um. In kaj je odličen zajtrk, ki si ga lahko privoščite, da se…
Ko pride do ohranjanja zdravja, velikokrat izpostavljamo samo redno telesno aktivnost in zdravo prehrano. A načinov, kako poskrbeti za svoje zdravje, je še mnogo več.…
Si ne predstavljate goveje ali kokošje juhe brez svežega sesekljanega peteršilja? Peteršilj je dober vir vitaminov, mineralov in vlaknin, ki krepijo imunski sistem. Povrhu pa…
Pazite nase, pa vseeno zbolite za prehladom ali gripo? Predstavljamo vam nekaj dejavnikov, ki vplivajo na poslabšanje imunskega sistema, a nanje morda sploh ne bi…