Kljub visokim temperaturam čez dan se živo srebro v večernih in nočnih urah krepko spusti, zato lahko, če zase ne skrbimo pravilno, hitro zbolimo. Jesenski…
Jesen nas poleg pisanih barv razveseli tudi s kostanjem, ki je izjemno hranljivo živilo, ponuja pa tudi številne možnosti v kulinariki. Vitamini in minerali Kostanj…
Hujšanje pomeni, da zaužijete manj kalorij, kot jih porabite, to pa navadno vključuje tudi zadostno rekreacijo in zmanjšanje porcij. Preberite si nekaj koristnih nasvetov, kako…
Zdaj je pravi čas, da si svežega grozdja privoščite čim več. Za zdravo malico vam bo hvaležna tudi koža! Čisti telo Grozdje je odličen čistilec…
Si ne predstavljate goveje ali kokošje juhe brez svežega sesekljanega peteršilja? Super! Peteršilj je namreč dober vir vitaminov, mineralov in vlaknin, ki krepijo imunski sistem,…
Bi se radi počutili sveže in prečiščeno, pa niste najbolj navdušeni nad dolgotrajnimi posti? Potem preizkusite kratek detoks načrt, ki vam bo vzel samo en…
Rumeni, rdeči, volovsko srce, češnjev, pelati, grapollo … Obstaja veliko vrst te priljubljene vrtnine, ki nas razveseljuje s polnim okusom in jo lahko pripravimo na…
Splošno zdravje telesa se pogosto kaže v očeh. Zdravstvene težave, ki so morda skrite drugje v telesu, se lahko manifestirajo v očeh. Zaščitite jih s…
Da boste na delovnem mestu in pri študiju še bolj zbrani in posledično uspešnejši, vam tokrat predstavljamo 10 živil, ki lahko izboljšajo delovanje možganov. OREHI…
Stvar je izjemno preprosta in predvsem zdrava, vendar morate upoštevati najpomembnejše pravilo – sadje jejte na prazen želodec! Kaj pomeni jesti sadje? Kupimo ga v…