Hujšanje pomeni, da zaužijete manj kalorij, kot jih porabite, to pa navadno vključuje tudi zadostno rekreacijo in zmanjšanje porcij. Preberite si nekaj koristnih nasvetov, kako…
Pričelo se je novo šolsko leto in z njim natrpani urniki, številni opravki in novi izzivi pri prehrani. Svojim otrokom želimo nuditi zdrave obroke, a…
Zdaj je pravi čas, da si svežega grozdja privoščite čim več. Za zdravo malico vam bo hvaležna tudi koža! Čisti telo Grozdje je odličen čistilec…
Sprememba letnega časa navadno privede tudi do sprememb v prehrani. Da se postava, ki ste jo čez poletje pridno oblikovali, ne bi preveč spremenila, vam…
Tokrat vam predstavljamo 7 zdravih & okusnih jesenskih dobrot, ki si jih lahko privoščite brez slabe vesti! 1 Kostanj Vonj pečenega kostanja asociira na jesen,…
Kot pravi Maraton z dušo vam Konjiški maraton pred iztekom ugodnejših prijav 7. septembra na srce polaga 5 nasvetov. Na 6. Konjiškem maratonu v Slovenskih…
Si ne predstavljate goveje ali kokošje juhe brez svežega sesekljanega peteršilja? Super! Peteršilj je namreč dober vir vitaminov, mineralov in vlaknin, ki krepijo imunski sistem,…
Bi se radi počutili sveže in prečiščeno, pa niste najbolj navdušeni nad dolgotrajnimi posti? Potem preizkusite kratek detoks načrt, ki vam bo vzel samo en…
Rumeni, rdeči, volovsko srce, češnjev, pelati, grapollo … Obstaja veliko vrst te priljubljene vrtnine, ki nas razveseljuje s polnim okusom in jo lahko pripravimo na…
Dragi treningi, premalo časa, bencin, nepopisna gneča … Vse to so lahko razlogi, zakaj se ne odpravite na skupinsko vadbo ali v fitnes center. Vendar…