Ni lepšega od dobrega, kvalitetnega kolesarskega izleta, zato smo vam olajšali delo in izbrali 3 res tiste, ki so češnja na tortici! Ob tem pa…
Hujšanje pomeni, da zaužijete manj kalorij, kot jih porabite, to pa navadno vključuje tudi zmanjšanje porcij. Preberite si nekaj naših nasvetov, kako lahko to storite…
Naši otroci so zlati in si zaslužijo primeren počitek po tem, ko so uspešno zaključili šolsko leto – bravo, pridni! Vseeno pa preveč brezdelja ne…
Pred nami so vroči poletni dnevi, ki že dišijo po počitnicah. Le-to pa je tudi čas, ko je treba smukniti v kopalke … Ste že…
Dobro počutje ni naključje. Je tek na dolge proge. Da bi dosegli cilj, moramo najprej narediti prvi korak in na poti vztrajati z neomajnim prepričanjem,…
Prehranjujete se bolj zdravo kot včasih in redno telovadite, a se kar ne morete znebiti nadležnih maščobnih blazinic okrog trebuha? Za vas smo poiskali nekaj…
Ste eden izmed tistih tekaških navdušencev, ki se že pripravljajo na Ljubljanski maraton, a jim to ni dovolj in si želijo maratonov udeležiti tudi drugje…
Ste med tistimi, ki se ne morejo upreti grizljanju pred televizorjem? Niste edini, a tudi redilne prigrizke je mogoče zamenjati za zdrave različice. Na trakce…
Konjiški maraton bo letos organiziran že šestič zapovrstjo. Atletska zveza Slovenije (AZS) jim je lani podelila posebno priznanje za odlično organizacijo, kar ni prejela še…
Gotovo vam je znano – med počitnicami si pač ‘privoščimo’ več in manj pazimo na to, kaj zaužijemo, ko se vrnemo domov pa samo začudeno…