Ne jemo vedno samo za lakoto, temveč za udobje, lajšanje stresa ali kot nagrado. Toda tovrstno prehranjevaje ne odpravlja čustvenih težav, ki nas pestijo. Te…
Nedavno izvedena raziskava je pokazala, da so ljudje, ki so začeli teči oziroma se intenzivneje gibati šele v šestdesetih, doživeli bolj zdravo starost kot tisti,…
Vsi vemo, da rekreacija pozitivno vpliva na fizično in psihično stanje človeka, a v resnici le malokdo pozna razliko med zmerno in intenzivno vadbo ter…
Se nenehno primerjate z drugimi? Ona ima lepše lase, je vitkejša, samozavestna, vse ji uspe … Verjemite, tudi vi ste lepi, pametni in sposobni! Prenehajte…
Se vam zdi, da ste zadnje čase pogosto žejni? Za to obstaja velko razlogov, med najpogostejšimi denimo premalo popite tekočine in previsoke temperature (tudi v…
Ne le da je to grda navada, temveč z grizenjem nohtov in obnohtne kožice povzročimo tudi manjše rane in zaradi tega tvegamo bakterijsko ali glivično…
Gotovo poznate tisti občutek neizmerne praznine v želodcu, ko se vrnete iz službe domov. Od malice je minilo že dolgo časa in vam gre po…
Skrb za okolje je vrednota, ki bi jo morali negovati ves čas. Kako pa se vi trudite ohranjati okolje, v katerem bivate? Zavedamo se, da…
Tudi tisti, ki sicer nimajo večjih težav z očmi in vidom, pa v vizualnem svetu, kot je današnji, zelo obremenjujejo svoje oči: dolge ure presedimo…
Medtem ko je znano, da zmerno uživanje kave spodbuja tako dobro počutje kot zdravje, se predvsem ljubiteljice kave veselijo številnih prednosti izboljšanja kože. Skrivnost je…