Z masiranjem akupresurnih točk lahko sprostite blokade energije in znova vzpostavite ravnovesje ravni energije. Dokazano je, da dotikanje vzbuja občutke sreče in pomaga zmanjševati stres.…
Masaža ima veliko pozitivnih učinkov in izboljšuje tako naše fizično kot psihično počutje! Izkoristite vse sestavine eteričnih olj in s pritiskom, gnetenjem, glajenjem in tapkanjem…
Poljubi so zdravi! In to bolj, kot bi si morda mislili … Prijatelje in znance poljubimo na lice in ta gesta se razlikuje od kulture…
Ali ste tudi vi med tistimi, ki si zvečer naredijo precej zgodnjo budilko, zjutraj pa večkrat stisnejo na dremež? Zakaj si s tem delate več…
Z rutino si sicer res olajšamo življenje, v smislu, da prihranimo čas in v možganih pustimo prostor za druge informacije, vendar jih je dobro tudi…
Nenehno smo obkroženi z najrazličnejšimi zvoki, od brenčanja ljudi, prometa, glasbe do zvoncev dvigal … Ti pa lahko negativno vplivajo na naše počutje in splošno…
Tudi med prazniki in predvsem za silvestrovo ne pozabite piti dovolj vode, saj se boste tako izognili glavobolu, prehudemu mačku pa tudi kakšnemu dodatnemu kilogramu.…
Evolucijski psiholog Robert Wright je za Business Insider spregovoril o tem, kako se spremenimo oziroma naše zazanavanje, ko meditiramo. Kot pravi, primarni namen meditacije ni le…
Praznični kilogrami? Ne, hvala! Tudi če imate jekleno samodisciplino, je praznični čas velika preizkušnja za marsikoga. Vemo pa, da odvečni kilogrami ne izginejo, takoj ko…
Vaš delovni teden je tako napolnjen, da skorajda ne najdete časa za sprostitev in pomiritev. Znano? Tudi če ste čez ves dan polno zaposleni, imate…