Znano je, da joga izboljšuje tako fizično kot psihično počutje. Kadar zbolimo navadno nimamo energije za telovadbo, z jogo, prilagojeno za bolnike, pa lahko vseeno izboljšamo počutje.
S klikom na spodnji posnetek si oglejte 20-minutno jogo za bolnike, po kateri se boste PREVERJENO počutili bolje! ⤵️⤵️
Vir: Yoga With Adriene
