Čarobni december je poln dobre hrane, ki je nikoli ne zmanjka, slastnih slaščič, več alkohola, kot ponavadi, hladnega vremena in tako dalje. Zato je pomembno, da v tem času še nekoliko bolj popazite na nego svoje kože! Spodaj smo strnili nekaj najslabših stvari, ki jih lahko naredite svoji koži.
Praznični greh #1: POMANJKANJE SPANJA
Morda praznikov ne povezujete s pomanjkanjem spanca, vendar obstajajo številni zahrbtni dejavniki, ki lahko december naredijo najbolj neprespani čas v letu. Za začetek, alkohol lahko močno vpliva na naše spanje, prav tako pa nas počitniški stres – finančne obveznosti ter žongliranje natrpanega družbenega koledarja – nekoli drži pokonci!
Če želite med počitnicami ohraniti kožo v vrhunskem stanju, pa je ključno dobro spanje. Pomanjkanje spanja namreč ne vpliva slabo samo na naše počutje, ampak naredi utrujeno tudi našo kožo.
Praznični greh #2: PRENAJEDANJE
V decembru se radi prepustimo sveže pečenim keksom, alkoholu, kosilom, večerjam, bogatim zajtrkom,… Seveda s tem ni nič narobe, a tega ne moremo početi prav vsak dan. Dermatologi so kot najslabšo hrano izpostavili predvsem jajčni liker, sveže pečeni piškoti ter hitra hrana.
Praznični greh #3: POMANJKANJE DOSLEDNOSTI
Dermatologi se strinjajo pri doslednosti, ki je zelo pomembna za zagotavljanje lepe in sijoče kože. Dosledni boti pri negi svoje kože, prav tako v zimskem času menjajte nego, ki jo nadgradite od svoje poletne. Prav tako pa, ne glede na vse, ne hodite spat z ličili na obrazu!
MORDA VAS ZANIMA TUDI
Manikura, ki navdihuje to jesen!
