V kolikor se vam zdi, da za svoje obveznosti porabite preveč časa, vam tokrat ponujamo 5 nasvetov, kako lahko že danes postanete bolj produktivni!
Pospravite
Bolj kot bo vaše delovno okolje urejeno, bolje se boste počutili in več boste lahko naredili. Dokazano je namreč, da lahko nered zmoti našo zbranost. Manj je več, kar velja tudi za vašo pisalno mizo, ki naj ne bo preveč obložena.
Voda, voda & še enkrat voda
Popijte več vode. Ko ste dehidrirani, imate manj energije in posledično manj postorite. Omislite si stekleno flaško in jo imejte pri delu vedno ob sebi. Na internetu preverite, koliko vode bi morali popiti glede na vašo težo in nadzorujte, ali popijete dovolj.
Ste kljub temu, da popijete dovolj vode, še vedno nenehno žejni? ZAKAJ, preverite TUKAJ.
Ne počnite več stvari naenkrat
Če je le mogoče, obveznosti opravljajte eno za drugo. Kaj vse morate postoriti, si zapišite na list papirja in ko zadano nalogo opravite, jo na listu označite kot dokončano. Tako boste zadane naloge preverjeno opravili prej, hkrati pa dokončane obveznosti dojemajte kot male zmage.
Telovadite 2-krat dnevno
Že zjutraj vsaj 20 minut posvetite rekreaciji in poženite kri po žilah. Prav tako pa vsaj 30 minut telovadite tudi popoldne ali zvečer. Rekreacija ne bo izboljšala le vašega fizičnega počutja, temveč bo zbistrila tudi vaše misli.
Izklopite telefon
Če želite biti zares produktivni, na žalost ne morete biti neprestano na voljo. Zato si, če je to seveda mogoče, pri delu čim pogosteje izklopite telefon in se zares posvetite zadanim nalogam. Ob neprestanem pregledovanju Facebooka, Instagrama in ostalih aplikacij je pač težko biti popolnoma zbran. Boste videli, koliko več boste naredili brez motečega telefona.
MORDA BI VAS ZANIMALO TUDI …
